A criatividade é flexibilidade emocional! É capacidade adaptativa e poder de imaginar novas possibilidades quando a vida endurece.
SPANDA Mentoria de Reconstrução Criativa e Regulação Emocional
Seu corpo não nasceu para sobreviver o tempo inteiro. Nasceu para criar, sentir, imaginar, expressar e sustentar vida.
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O SPANDA é um processo individual para pessoas que sentem que se perderam de si mesmas no meio do excesso, do trauma, da adaptação e do automático.
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Aqui, nós encaramos a criatividade como a capacidade de voltar a se mover internamente.
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“Spanda”, dentro da filosofia do Kashmir Shaivism, fala do pulsar primordial da vida, do movimento vivo da consciência.
“ “Spanda”, dentro da filosofia do Kashmir Shaivism, fala do pulsar primordial da vida, do movimento vivo da consciência. ”
O QUE ACONTECE NO PROCESSO
Muitas pessoas tentam mudar pela mente… entendem padrões. Estudam. Fazem terapia. Consomem conteúdos, mas continuam travadas.
E sabe por que? Porque um corpo em alerta não sustenta mudança! Não sustenta presença. Não sustenta liberdade. E muito menos criatividade.
No SPANDA, trabalhamos a reconstrução dessa base através de uma abordagem única, que une:
- Psicanálise
- Psicotrauma
- Regulação emocional | Corpoarte
- Breathwork
- Escrita expressiva
- Imaginação simbólica
- Criatividade como caminho de consciência
O objetivo não é “virar outra pessoa”. É voltar a acessar quem você era antes do excesso de defesa, medo e adaptação.
CRIATIVIDADE AQUI NÃO É HOBBY
Uma pessoa desconectada da própria criatividade tende a repetir padrões, reagir automaticamente e permanecer presa nos mesmos ciclos.
Quando o corpo encontra segurança, a criatividade volta a circular, e com ela, surgem novas formas de sentir, agir e existir.
E ser criativa é a forma mais genuína de ser à imagem e semelhança da Grande Fonte Criadora, não é mesmo?
PRA QUEM É
O SPANDA é para pessoas que:
- se sentem emocionalmente cansadas;
- vivem em ansiedade constante;
- sentem bloqueio criativo;
- percebem que estão sobrevivendo em vez de vivendo;
- têm dificuldade de se expressar;
- sentem desconexão consigo mesmas;
- estão atravessando transições internas profundas;
- desejam construir uma vida com mais verdade, liberdade e presença.
O SPANDA não é:
- terapia tradicional;
- mentoria de produtividade;
- coaching espiritual;
- acompanhamento emocional comum.
O QUE VOCÊ DESENVOLVE
Ao longo do processo, você aprende a:
- compreender o funcionamento do seu corpo emocional
- sair do estado constante de alerta
- acessar segurança interna
- reconhecer padrões inconscientes
- ampliar percepção e consciência
- sustentar escolhas com mais clareza
- recuperar criatividade e vitalidade
- desenvolver expressão autêntica
- criar novas formas de viver a própria vida
SOBRE PESSOAS MULTIPOTENCIAIS
Se você sente que nasceu com interesses demais… que sua mente nunca coube em uma única caixa… que existe criatividade transbordando, mas também confusão, excesso e dificuldade de foco…
Você é uma pessoa multipotencial!
Pessoas multipotenciais costumam sentir a vida em camadas. Pensam muito, criam muito, imaginam muito. Mas, quando vivem em estado constante de pressão, ansiedade ou sobrevivência, acabam se sentindo fragmentadas, improdutivas ou “perdidas”.
O SPANDA não tenta reduzir a sua multiplicidade. Aqui, ela não é vista como defeito ou falta de direção. Ela é potência vital.
O processo te ajuda a construir eixo interno para que a sua criatividade não vire sobrecarga, e para que a sua sensibilidade não precise mais viver em alerta. Aqui, você aprende a transformar excesso em expressão. Ideia em movimento. Sensibilidade em linguagem. E criatividade em caminho de vida!
Como o SPANDA funciona
O SPANDA acontece ao longo de 2 meses, com 6 encontros individuais:
2
encontros de
2 horas
4
encontros de
1 hora
∞
Tema central
Logo no início do processo, você escolhe um tema central para o ciclo.
Um eixo que será o fio condutor da mentoria.
Exemplos de temas:
voz e silenciamento
identidade e pertencimento
relações e limites
culpa · merecimento · prazer
Durante todo o ciclo, tudo o que fazemos conversa com esse tema!
Como você se vê ao final do ciclo
O SPANDA não promete uma versão perfeita de você. Não é um processo de performance emocional, nem uma tentativa de “consertar” quem você é.
SPANDA é reconstrução interna! É voltar a sentir vida onde antes existia apenas sobrevivência.
Ao longo do processo, muitas pessoas percebem que começam a:
- sair do piloto automático e reconhecer os próprios padrões com mais consciência
- sentir mais segurança no corpo e menos necessidade constante de controle ou adaptação
- recuperar acesso à criatividade, à imaginação e ao desejo de viver de forma mais verdadeira
- desenvolver mais autonomia emocional e clareza nas próprias escolhas
- sustentar limites, vontades e posicionamentos sem se abandonar para caber
Também começam a:
- se expressar com mais autenticidade na fala, no corpo, nas relações e na vida
- perceber que a ansiedade já não conduz tudo da mesma forma
- criar novas respostas para a vida em vez de repetir automaticamente os mesmos ciclos
- sentir presença, direção e eixo interno, como se algo finalmente tivesse encontrado lugar dentro de si
Quem sou eu
Sou a Camila. Trabalho unindo desenvolvimento humano, saúde mental, criatividade e arte de um jeito pouco encaixotável mesmo. Eu entendi que o que adoece o ser humano não é a dor em si, mas sim o excesso de vida sem espaço pra existir.
Com base na psicanálise, psicotraumatologia, neurociência e arteterapia, desenvolvo atendimentos individuais, Labs Criativos que atravessam escrita, corpo, emoção e criação artística como caminhos de elaboração emocional e reconexão subjetiva.
A ex-pressão, no meu trabalho, tem esse duplo sentido que amo: colocar pra fora o que ficou preso… e despertar o corpo pra vida outra vez.
O meu trabalho não nasce de fórmulas prontas ou discursos engessados, pois a investigação humana é subjetiva e demanda sensibilidade pra ser trabalhada. Sou investigadora do corpo que guarda histórias. Da criatividade como linguagem psíquica. Da arte como travessia. Da coragem de olhar para si sem precisar se encaixar em performances de perfeição.
Também sou artista visual e crio mandalas autorais e quadros nada óbvios, cheios de símbolos, texturas, camadas e perguntas silenciosas. Faço Arte (com A maiúsculo mesmo) que serve no sentido de servir. Minha Arte serve ao mundo ao provocar presença, memória e sentido.
Resumidamente, sou uma alma que escolhe, todos os dias, sair da margem e mergulhar no rio da vida. E foi justamente a travessia que me ensinou: outras pessoas também podem e merecem reaprender a nadar.
E então...
Topa sair da margem?
O que dizem as mulheres que passaram pelo SPANDA
